かねてからご要望があった
ヨガのワークショップを今月開催することになりました！
◆心身の向き合い魂との繋がりを深める！
ヨガ ワークショップ◆
ヨガのフローで体に働きかけて
筋組織にたまっていたエネルギー解放し
日々のストレス、緊張を取り除いていきます。
また、マインドフルネスでも使用されている
ヴィパッサナー瞑想（慈悲の瞑想）を行い
雑念の払いどうマインドを整えていくか
学びながら実践していきます！
心と体が一体となった三位一体の感覚を知り
魂と繋がりを深めていくことができますので
なかなか創造主に繋がりにくいと感じている方には
特におすすめです。
簡単なストレッチ（陰ヨガ）が中心ですので
ヨガは初めての方でも安心してご参加いただけます！
体に働きかけることでエネルギーが軽くなり、
心身健やかになっていきます。
ぜひ、一度ご体験ください！
＜概要＞
◆日時：11/25 (土）14:00〜16:00
◆場所：レインボードロップス（蘇我）
◆講師：ヨガインストラクター kanoko
サポートインストラクター Ryoko Miyano
◆参加者：どなたでも参加可能
◆参加費：¥3,000
※現地での現金でのお支払いまたはpaypay
◆準備物：動きやすいウェア、ヨガマット、タオル、お水
